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ジム併設のセルフ脱毛って効果あるの?利用するメリットは?

2025.01.172025.02.09

「ジムにセルフ脱毛が併設されているのを良くみるけど、効果はちゃんとあるの?」

「ジム併設のセルフ脱毛を利用するメリットにはどのようなものがあるの?」

 

近頃ではエステやカフェなど、ジムにさまざまなサービスが併設されるようになりました。セルフ脱毛もその1つです。

しかし、サロンやエステの脱毛と比べると、効果がきちんと出るのか何となく不安に思っている方が多いのではないでしょうか。

そこで今回は、ジム併設のセルフ脱毛の効果やメリットを詳しく解説します。

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ジム併設のセルフ脱毛を利用するメリット

ジム併設のセルフ脱毛とは、スポーツジムの一角にセルフ脱毛をするスペースが用意されているジムのことです。

これまで脱毛といえばサロンやエステ、クリニックなど専門のサービスを提供している場所で行うことが一般的でした。

しかし、最近ではジムのついでにセルフ脱毛する方も増えています。

 

体をきれいに見せられる

ジムで体を鍛えるのと同時にセルフ脱毛もできるため、体をきれいに見せられます。鍛えた体、毛が目立たないツルっとした肌を手に入れれば、自信がもっとみなぎってくるでしょう。

本格的に体を鍛えている方は、毛のお手入れもしているケースが多くあります。ボディビルの大会を見ると分かりますが、ほとんどの選手は脱毛を行っているのです。

セルフ脱毛が併設しているジムに通えば、わざわざ日を改めて脱毛に通う必要がありません。

 

ジムの利用代に脱毛料金も含まれているのでリーズナブル

セルフ脱毛併設のジムの多くは、ジムの利用料金にセルフ脱毛の利用料も含まれています。つまり、セルフ脱毛を行うからといってジムの利用料が高くなることがないのです。

そのため、サロンやエステ、クリニックに通う場合と比べると非常にリーズナブルな料金で脱毛ができます。

 

思い立ったときにすぐ脱毛できる

ジム併設のセルフ脱毛なら、「時間に余裕があるから脱毛もしようかな」と気軽に脱毛ができます。

サロンやエステ、クリニックでは数週間~数カ月前から予約を取っておかないと脱毛ができません。しかし、ジム併設のセルフ脱毛であれば最短当日に予約ができます

脱毛したいと思ったそのときにお手入れができるので、日々のスケジュールが確定していない方や学校や仕事で忙しい方でも毛が気になりづらい肌を気軽に手に入れることが可能です。

 

ジム併設のセルフ脱毛は効果ない?実際どうなの?

チョコザップに代表されるように、ジムにセルフ脱毛を併設するところが多く見られるようになりました。

「ジム併設のセルフ脱毛は効果ない」と噂を聞くことがあるため、不安に感じている方もいるでしょう。

 

ジム併設のセルフ脱毛でも正しく使用すれば効果が期待できる

ジム併設のセルフ脱毛は、業務用脱毛器が設置されている場合がほとんどです。そのため、正しい方法で使用すれば、しっかりとした脱毛効果が期待できます

事前に毛の自己処理をしてマニュアル通りに照射を繰り返すことで、サロンやエステに通うのと同等の効果が期待できるでしょう。

 

1回の予約で個室を使える時間が短い

ジム併設のセルフ脱毛は、思い立ったそのときにすぐ脱毛できることがメリットですが、1回あたりの利用時間は決して長くありません。短いケースでは、1回20分までの利用となっています。

20分だと全身脱毛をするには短すぎるため、部分脱毛しかできません。1日2回まで利用できる場合もありますが、それでも連続して使用できるのは40分までです。

部分的な脱毛をしたい方なら問題ありませんが、全身脱毛を考えている方には向かないでしょう。

セルフ脱毛にかかる時間は?部位別に目安を紹介!

顔やVIOの脱毛ができないことがある

ジム併設のセルフ脱毛では、顔やVIOには照射しないようにとマニュアルで決められていることがあります。

サロンやエステなどではヒゲやVIOの脱毛が人気ですが、ジム併設のセルフ脱毛だと腕や脚などのお手入れしかできません。

気になる部位を全身きれいにしたいと考えている方からすると、ジム併設のセルフ脱毛は物足りなさを感じるでしょう。

 

ジム併設のセルフ脱毛の効果的なやり方

ジム併設のセルフ脱毛でも、サロンやエステと同等の脱毛効果が期待できます。しかし、しっかりとした効果を実感するためには正しい方法でお手入れすることが大切です。

効果的なやり方を知っておくことで、セルフ脱毛の効果を最大限に発揮できます。

 

前日までに自己処理を済ませておく

自己処理はできるだけ前日までに済ませておきましょう。脱毛部位の毛が2mm程度になるように剃っておいてください。自己処理する際は、カミソリではなく電気シェーバーを使うのがおすすめです。

カミソリは毛と一緒に肌の表面も削ってしまい肌に大きな負担をかけます。前日までの自己処理が難しい場合、または自己処理を忘れてしまった場合は当日に行っても構いません。

しかし、当日に自己処理すると肌が乾燥しやすくなったり傷つけてしまったりする恐れがあるため、できるだけ避けてください。

 

マニュアルを確認して適切な出力で照射する

セルフ脱毛は、自分で適切な出力に設定する必要があります。出力が弱すぎると十分な効果が出ません。一方で強すぎても赤みややけどの原因となるため注意が必要です。

セルフ脱毛する部屋にはマニュアルが必ず設置されているので、そちらを参考にしながら自分に合う出力に設定したうえで照射してください。

 

アフターケアを行う

セルフ脱毛後は、アフターケアを行いましょう。照射した後の肌は、熱がこもっている状態になっています。そのまま放置しておくと肌が乾燥して赤みや湿疹などの原因になるため、しっかりと保湿をしましょう。

顔は化粧水やクリーム、体はボディローションやボディクリームなどを使用すれば問題ありません。注意したいのは、アフターケア用品が用意されていないセルフ脱毛もある点です。

このような場所で脱毛する際は、自宅から保湿剤を持参するとよいでしょう。

セルフ脱毛後の保湿やスキンケアが重要な理由は?ケア方法やトラブルについて解説

ハイジでは効率よく効果的なセルフ脱毛ができる!

効率よく、かつ効果的なセルフ脱毛がしたい方には、セルフ脱毛サロンハイジがおすすめです。

ハイジはセルフ脱毛専門店のため、しっかりとした効果が期待できるのはもちろん、設備もきちんと完備しています。

 

セルフ脱毛専用に開発したオリジナルの業務用脱毛器で全身脱毛できる

全店舗のハイジで、セルフ脱毛に特化してオリジナルで開発した業務用脱毛器を採用しています。

新方式のHHR方式のため、メラニン色素に依存せずバルジ領域を主なターゲットとしており痛みがほとんど出ません。また、顔(鼻より下)からVIOまで全身好きな部位を脱毛できます。

 

1回の利用時間は30分または60分と余裕がある

ハイジの利用時間は、1回あたり30分または60分です。プランによって利用時間が異なります。部分脱毛の方は30分あれば十分でしょう。

全身脱毛したい方は60分プランを選ぶと余裕をもって脱毛できます。

30分でセルフ脱毛はどこまでできる?全身脱毛でも時間は足りる?

アフターケア用の保湿剤も完備

ハイジには、アフターケア用の保湿剤も完備しています。照射が終わったらすぐにその場で保湿できるので、肌に余計なダメージを与えることがありません。

自宅から保湿剤を持ってくる必要もないので、荷物の軽量化にもつながります。ハイジならほぼ手ぶらで脱毛が可能です。

セルフ脱毛後は化粧水での保湿が必須!その理由とは?

まとめ

ジム併設のセルフ脱毛も業務用脱毛器を採用しているところがほとんどのため、正しく使用すれば脱毛効果が得られます

セルフ脱毛料金もジム代に含まれており、すぐに予約が取りやすいことがメリットです。

しかし、1回の利用時間が短く全身脱毛には向いていません。セルフ脱毛サロンハイジなら30分または60分利用できるので、脱毛したい部位に合わせてプランを選べます。

24時間365日営業のため、予約も取りやすい点がポイントです。

初回限定とはなりますが、60分1,000円でお試しできるプランもあるので、気になる方は下記のバナーからお気軽にお申し込みください。

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この記事の監修者

  • 美容・医療ライター

    岡本ひかり

    2014年に薬学部薬学科を卒業し、薬剤師の資格を取得。大手ドラッグストアに就職し、調剤やOTC販売を経験する。2018年にライター活動を開始。現在は医薬品や化粧品、健康食品、美容医療など健康と美に関する正しい情報を発信中。医療ライターとしてさまざまなジャンルの記事執筆を行っている。これまで脱毛関連記事を400本以上執筆。