2026.10.222026.11.10
「ジェルネイルをしたまま、手や指のセルフ脱毛をしてもいいの？」「ネイルサロンの予約と脱毛の予約は、どう組めばいいの？」このような疑問をお持ちではありませんか？
ネイルを楽しんでいると、指先や手の甲のムダ毛が目に入りやすくなるものです。一方で、脱毛器の光が爪やネイルに当たらないか、ネイルを落としてから行くべきかと、予約の前に迷う方もいるでしょう。
この記事では、ネイルをしている方がセルフ脱毛をするときの爪の扱いや照射のポイント、ネイルサロンとの予定の組み方を解説します。手や腕を脱毛する日に確認しておきたい注意点も紹介しているので、手元のお手入れを計画するときの参考にしてください。
目次
セルフ脱毛はネイルをしたままでもできる？
ネイルをしているかどうかにかかわらず、手元のセルフ脱毛で照射するのは手の甲や指など肌の部分です。まずは、完全無人のセルフ脱毛サロンであるハイジの決まりのなかで、爪がどのように扱われているかを確認しておきましょう。
ハイジでは爪を施術禁忌部位に挙げている
ハイジのよくある質問では、脱毛前の注意点として「施術禁忌事項・部位」の一覧を挙げています。照射を避ける事項と部位が、ひとつの一覧にまとめられたものです。そのうち、爪について書かれているのが次の項目です。
※頭部・首（うなじは除く）・爪
爪は、照射をしてはいけない部位のひとつです。この項目に、ネイルの種類による条件は付いていません。ジェルネイルやマニキュアを塗っているかどうかにかかわらず、爪そのものには光を当てないようにしましょう。
手の甲や指の肌は施術禁忌部位に含まれていない
先ほど引用したのは一覧の一部です。同じ一覧には、次の項目も挙げられています。
※鼻より上の顔面全て（特に目の周辺・眉毛・耳など）
> ※粘膜(唇・乳輪・鼻孔・生殖器・肛門など)
顔や粘膜は挙げられている一方で、一覧のどこにも手の甲や指の肌は出てきません。ネイルをしている方の場合は、爪には当てず、手の甲や指の肌の部分に照射していくことになります。
指の脱毛ができることや、指のセルフ脱毛の方法・注意点は、こちらの記事で詳しく紹介しています。
ネイルをしている方がセルフ脱毛で気をつけたい照射のポイント
セルフ脱毛は、サロンのスタッフではなく、ご自身で脱毛器を操作して照射するお手入れです。指先は爪と肌の境目が近いため、照射する場所を確かめながら進めることが大切です。ここでは、手元を照射するときに気をつけたいポイントを紹介します。
指先は単発で位置を確かめながら照射する
ハイジの脱毛器は、単発と連射をご自身で自由に選べます。
腕のように広い範囲は、1秒間に3発が目安の連射を使うとスムーズに進められますが、指先は爪との距離が近い部位です。指を照射するときは単発に切り替え、1発ずつ当てる位置を確かめると、爪に当てないよう注意しながら進めやすくなります。
ホクロや色素沈着も照射を避ける
同じ施術禁忌事項・部位の一覧には、爪のほかにも手元で気をつけたい項目があります。
※色素沈着・肝斑箇所・雀卵斑(ソバカス)・色素細胞母斑(ホクロ、アザ)・老人性色素斑
手の甲や指にホクロや色素沈着がある場合は、その部分を避けて照射しましょう。ネイルオフや甘皮ケアで指先に傷ができたときの考え方は、後半の「ネイルサロンとセルフ脱毛の予定はどう組む？」の章で紹介します。
剃毛は電動シェーバーで爪まわりを慎重に
照射する部分の剃毛は、ネイルをしていても欠かせません。ハイジでは、脱毛箇所を0.5mm程度までご自身で剃ってきていただくことを必須としています。0.5mmを超える長さのまま照射すると、火傷のリスクが出てくるからです。
剃毛に使う道具は、カミソリや除毛クリームなど肌へダメージを与えてしまうものは避け、電動シェーバーを使うよう推奨しています。指の付け根や関節の毛を剃るときは、爪やネイルにシェーバーが当たらないよう、指を1本ずつ伸ばしながら処理するとよいでしょう。
なお、ハイジでは、ご来店前に施術箇所の剃毛をしてくることが大前提で、サロン内で剃るのは本来禁止です。店舗に置かれているシェーバーは、万が一剃り残しがあった場合にのみ使えるように、店舗側の善意で置かれているものです。自宅での剃毛の代わりになるものではないため、自宅で剃ったあと、手の甲や指に剃り残しがないか確認してから来店しましょう。
ネイルサロンとセルフ脱毛の予定はどう組む？
ネイルサロンに定期的に通っている方は、脱毛の予約をどこに入れるかも気になるところです。ここでは、ハイジの脱毛前の注意点に照らして、ネイルサロンとの予定を組むときに確認しておきたいことを紹介します。
脱毛の当日と照射後24時間はハンドマッサージを受けない
ハイジでは、脱毛前の注意点として次のことを挙げています。
※脱毛当日飲酒・極度な運動・エステ・マッサージ・入浴等摩擦や発汗行為をしない
さらに利用規約では、脱毛後の注意点として次のことも定めています。
脱毛後24時間は飲酒・極度の運動・エステ・マッサージ・入浴等摩擦や発汗行為をしません
ネイルサロンのメニューにハンドマッサージが含まれている場合、脱毛の当日に受けると、照射する部位にかかわらずこの決まりに当てはまります。脱毛のあとに受ける場合は、照射から24時間たってからにしましょう。ハンドマッサージを受ける日とセルフ脱毛の日は、間を空けて別の日に分けて予約するのが確実です。
ネイルオフや甘皮ケアのあとは指先の状態を確かめる
ハイジでは、皮膚に炎症や傷がある方、怪我をしている方をご利用いただけない条件に挙げています。施術禁忌事項・部位の一覧にも「※傷口」が挙げられています。また、ニキビを含め、肌荒れしている箇所への照射は行わないようお願いしています。
ネイルオフや甘皮ケアをしたあとは、指先に傷や赤みがないかを確かめてから、手の脱毛の予約を入れましょう。予約を入れたあとに傷に気づいた場合は、無理に照射せず、傷が治ってから予約を取り直してください。
予約時間の変更は、予約開始時刻の1時間前までであれば、予約管理ページから自由に行えます。予約開始時刻まで1時間を切ると変更は受け付けていないため、指先の状態は早めに確かめておくと安心です。
次の予約は最短10日〜2週間の間隔を目安にする
ハイジでは、同じ箇所を照射する場合、最短10日〜2週間ごとに当てることで脱毛効果が期待できると案内しています。通うペースについては、定期的（月2回程度）に継続して施術を行うことが大切だとしています。
どのくらい続けると脱毛の効果を感じられるのかも、予定を組むときに気になるところです。ハイジでは、出力レベルや施術の場所によって多少違いはあるものの、施術の回数としては約4、5回目で実感いただけるのではないかと案内しています。効果の感じ方には個人差があります。
ネイルサロンでハンドマッサージを受ける予定がある方は、その日を先にカレンダーへ入れておくと、脱毛の日を選びやすくなります。マッサージの前日に脱毛すると、時間帯によっては翌日のマッサージが照射から24時間以内にかかるため、マッサージの当日と前日を避けて脱毛の日を選ぶのがひとつの方法です。予定を組むときは、照射にかかる時間も目安にしておくと便利です。手や指とあわせて腕も照射する場合、腕だけで10〜20分ほどかかります。ほかの部位とあわせて予定を立てたい方は、こちらの記事も参考にしてください。
手や腕を脱毛する日に確認しておきたい注意点
ネイルの有無にかかわらず、脱毛の日には共通して確認しておきたいことがあります。手や腕を照射する日の過ごし方もあわせて確認しておきましょう。
当日は日焼け止めや塗り薬を使わない
ハイジでは、脱毛当日に薬の服用や塗り薬の塗布、日焼け止めや制汗剤の使用をしないよう案内しています。手の甲や腕に日焼け止めを塗る習慣がある方は、脱毛の日は塗らずに来店しましょう。
あわせて、脱毛当日に手や腕の肌が過度に乾燥していないかも確認しておきましょう。ハイジは、脱毛当日過度な皮膚の乾燥をしていないことを脱毛前の注意点に挙げ、怪我防止のため厳守するようお願いしています。乾燥が気になるときは無理に照射せず、肌の状態が整ってから予約を取り直しましょう。
なお、塗らずに来店するのは日焼け止めや塗り薬で、サロンで塗るものはこれとは別です。照射の前には、備え付けの専用ジェルをご自身で塗っていただきます。肌トラブル防止のため、ジェルの持ち込みはご遠慮いただいています。
予約日の前後2週間は日焼けを避ける
日焼けの度合いにもよりますが、ハイジでは前提として、脱毛ご予約日の前後2週間ずつは日焼け厳禁としています。日焼けしてすぐの赤みが残った状態や、脱毛後すぐに日焼けをする予定があるときは、通常時の肌状態とは異なり、火傷のリスクがあるためです。
最短10日〜2週間ごとに通う場合、予約日の前後2週間ずつはほとんど途切れずに続くことになります。ハイジでも、脱毛に通っている期間はなるべく過度な日焼けを控え、外出する際は日焼け止めを使用することをおすすめしています。日焼け止めを使うのは、脱毛当日以外の日にしましょう。
照射後は冷やして保湿する
脱毛では、セルフに限らずアフターケアがとても重要です。照射した手や腕は、保冷剤で冷やしたり、たっぷりと保湿したりして、しっかりとアフターケアをしてください。
また、利用規約では、脱毛後24時間は入浴など摩擦や発汗につながる行為をしないと定めています。手元を冷やして保湿したら、照射から24時間はゆっくり過ごしましょう。
ネイルも手元の脱毛も楽しみたいならセルフ脱毛サロンハイジがおすすめ
ネイルをしながら手元の脱毛も続けたい方には、セルフ脱毛サロンハイジがおすすめです。ハイジは完全無人のセルフ脱毛サロンで、ご自身で脱毛器を操作して気になる部位を照射できます。
完全無人だから自分のペースで照射できる
ハイジは受付もない完全無人のセルフ脱毛サロンのため、スタッフと顔を合わせる機会は一度もありません。次のお客様の予約とも間隔が空いているため、鉢合わせる心配もありません。
人目を気にせず照射できるので、指先のように細かい部位も、位置を確かめながら落ち着いて進められます。
24時間365日ウェブで予約できる
ハイジでは、24時間365日ウェブ予約でいつでも予約できます。先ほど紹介したように、予約時間の変更も、予約開始時刻の1時間前までなら予約管理ページから行えます。
ネイルサロンの予定が決まってから脱毛の日を選んだり、指先に傷が見つかったときに日をずらしたりしやすいのは、ネイルを楽しんでいる方にとって使いやすい点です。
HHR方式のマシンで最短約10日〜2週間に1度通える
ハイジでは、従来の「IPL方式」と「SHR方式」の優れた点を組み合わせた、HHR方式のオリジナルマシンを採用しています。ハイジのよくある質問では、従来のIPL方式は毛が生え変わる周期（毛周期）に合わせて2〜3か月に1度しかできなかった施術が、HHR方式では毛周期に合わせなくてもよいため、最短約10日〜2週間に1度できるようになったと説明しています。
このマシンは、セルフ脱毛のために安全性を考慮し、怪我や肌トラブル、火傷や痛みのリスクを抑えられるよう、セルフ脱毛用にカスタマイズしたものです。効果の感じ方には個人差があるため、ネイルの予定と両立させながら、無理のないペースで続けていきましょう。
セルフ脱毛とネイルに関するQ&A
最後に、ネイルをしている方から出やすい質問にお答えします。
脱毛の前にネイルを落としておく必要はある？
ハイジの脱毛前の注意点に、来店前にネイルを落とすことは挙げられていません。爪は施術禁忌部位なので、ネイルの有無にかかわらず爪には照射しないことが前提です。ネイルオフをしてから来店する場合は、オフのあとに指先に傷や赤みがないかを確かめてから予約しましょう。
脱毛当日に手元に塗ってはいけないものは？
ハイジが脱毛当日に使用しないよう挙げているのは、薬の服用や塗り薬の塗布、日焼け止め、制汗剤です。あわせて挙げられているのが、脱毛当日に過度な皮膚の乾燥をしていないことです。乾燥が気になるときは無理に照射せず、肌が整ってから予約を取り直すのが安全です。照射後のアフターケアとしては、保冷剤で冷やしたり、たっぷりと保湿したりするよう案内しています。
脱毛したその日に、ハンドマッサージのあるネイルサロンへ行ってもいい？
脱毛当日の注意点には、マッサージなど摩擦や発汗につながる行為をしないことが含まれています。さらに利用規約では、脱毛後24時間はマッサージなどをしないと定めています。照射する部位にかかわらず、脱毛の当日も、照射から24時間以内もこの決まりに当てはまります。ハンドマッサージを受けるネイルサロンの予約は、照射から24時間以上空けて入れましょう。
まとめ
セルフ脱毛はネイルをしていても、爪を避けて手の甲や指の肌に照射していきます。ハイジでは爪を施術禁忌部位に挙げており、手の甲や指の肌はその一覧に含まれていません。ジェルネイルやマニキュアの有無にかかわらず、爪には光を当てないようにしましょう。指先を照射するときは単発に切り替え、1発ずつ位置を確かめながら進めると安心です。
ネイルサロンでハンドマッサージを受ける日とセルフ脱毛の日は、照射する部位にかかわらず別の日に分け、照射から24時間はマッサージを受けないようにしましょう。ネイルオフや甘皮ケアのあとに指先の傷や赤みに気づいたときは、無理に照射せず、傷が治ってから予約を取り直すことが大切です。
脱毛前の注意点を守りながら、ネイルの予定と合わせて手元のお手入れを続けてみてください。
