2025.10.31 立川南口店
「ヒゲ脱毛はどのくらいの間隔で通えばいいの？」「間隔を空けすぎたり詰めすぎたりすると、効果に影響はあるの？」と気になっていませんか？
ヒゲ脱毛は、適切な間隔で通うことで、最も効率よく効果を実感できるようになります。しかし、通う間隔は、どこで脱毛するか、また脱毛器の種類によって異なるので注意しましょう。
この記事では、ヒゲ脱毛の適切な間隔や、間隔を守らなかったときの影響について詳しく解説します。
ヒゲ脱毛の適切な間隔
ヒゲ脱毛の施術間隔は毛周期によって変わるといわれていますが、どの脱毛器を使うのかによっても変わります。
ここでは、エステ脱毛、医療脱毛、セルフ脱毛器（家庭用脱毛器）、セルフ脱毛サロンごとに主な間隔を見ていきましょう。
エステ脱毛の間隔
エステ脱毛には、大きく分けてSHR方式とIPL方式があります。それぞれの間隔の目安は次の通りです。
- SHR方式…2～3週間に1回
- IPL方式…2～3ヶ月に1回
IPL方式は、毛周期に合わせて2～3ヶ月に1回の間隔で脱毛します。メラニン色素に反応して発毛組織にダメージを与える仕組みです。
一方でSHR方式は、毛周期に関係なく脱毛ができ、間隔は2～3週間に1回が推奨されています。
SHR方式は発毛の指令塔であるバルジ領域にダメージを与えるもので、毛周期に合わせる必要がないため、短い間隔で照射できるのが特徴です。
医療脱毛の間隔
医療脱毛で使われている脱毛器には、大きく熱破壊式と蓄熱式の2種類があります。それぞれの脱毛間隔は以下の通りです。
- 熱破壊式…2～3ヶ月
- 蓄熱式…1ヶ月
熱破壊式は、毛周期に合わせて照射する必要があるため、2～3ヶ月に1回の間隔が推奨されています。発毛組織と毛根が密着していなければ効果が出ないため、ある程度の期間を空けて成長期にある毛を狙って照射しなければなりません。
一方で蓄熱式は、バルジ領域をターゲットとしており発毛組織と毛根が密着していなくても効果が出るため、1ヶ月程度の間隔で照射します。
セルフ脱毛器の間隔
家庭用のセルフ脱毛器は、サロンの脱毛器と比べると出力が大きく抑えられているため、1～2週間に1回と短い間隔で少しずつ発毛組織にダメージを与えていく必要があります。
1回で与えられるダメージ量が少ないため、こまめに照射してヒゲを生えにくくするのです。機種によっては、お手入れが進むにつれて照射間隔を延ばしながら使うものもあります。
セルフ脱毛サロンの間隔
セルフ脱毛サロンは、サロンと同等の効果が期待できる業務用脱毛器を自分で操作する形式です。多くのセルフ脱毛サロンでは、バルジ領域をターゲットにした脱毛器が使用されています。
また、照射間隔は、1～2週間に1回のところが多いでしょう。短い間隔でどんどん照射できるため、脱毛完了までの期間も短いのが特徴です。
ヒゲ脱毛の間隔を守らなかったときの影響
ヒゲ脱毛は、推奨されている一定の間隔で照射することが重要です。適切なタイミングで施術を行うことで、高い脱毛効果を得られます。
しかし、間隔を空けすぎたり詰めすぎたりすると、十分な効果が得られなかったり肌トラブルを起こしたりするリスクが高まるので注意しましょう。
ここでは、ヒゲ脱毛の間隔を守らなかったときの影響を解説します。
ヒゲ脱毛の間隔を空けすぎたときの影響
ヒゲ脱毛の間隔を空けすぎると、成長期の毛を逃してしまい、照射の効果が十分に発揮されなくなります。その結果、脱毛完了までに必要な回数が増え、費用や期間が長引く傾向があります。
また、照射の間が空くと、モチベーションの低下にもつながるでしょう。
ヒゲ脱毛の間隔が短すぎたときの影響
ヒゲ脱毛の間隔を短くしすぎると、まだ肌が十分に回復していない状態で照射することになり、赤み、乾燥、炎症などの肌トラブルを起こす可能性が高まります。
また、同じ毛に何度も照射することになるため、短い間隔で照射したとしても脱毛効果が高まることはありません。色素沈着や毛嚢炎のリスクを高める要因にもなります。
適切な間隔でヒゲ脱毛を行うべき理由
ヒゲ脱毛では、適切な間隔を守ることが、効果と安全面を高めるために重要です。
なぜ、間隔を守る必要があるのか、ここでは理由を2つ紹介します。
ヒゲ脱毛を効率的に進めるため
サロンやクリニック、脱毛器の種類によって照射間隔が定められているのは、効果を最大限に得るためです。特に、毛周期に合わせて照射するタイプは、間隔が空きすぎても詰めすぎても最適な効果が発揮されません。
少ない回数で最大の効果を得るためにも、間隔は必ず守りましょう。
肌へのダメージを最小限に抑えるため
ヒゲ脱毛を安全に続けるためには、肌の刺激を最小限に抑える必要があります。光やレーザーを照射した後の肌は、熱がこもっており乾燥しやすい状態です。
この状態で何度も何度も照射すると、乾燥ダメージが進み、思わぬ肌トラブルを招くことがあります。
ヒゲ脱毛で間隔以外に気をつけるべきこと
ヒゲ脱毛を効果的かつ安全に進めるためには、施術間隔だけでなく日常のスキンケアや自己処理の方法にも注意が必要です。
ここでは、ヒゲ脱毛期間中に特に意識しておくべき3つのポイントを紹介します。
ヒゲ脱毛期間中に日焼けしない
ヒゲ脱毛期間中は、日焼けを避けてください。脱毛器の中にはメラニン色素に反応して熱を加えるものがあります。
このタイプの脱毛器を使用中に日焼けすると、ヒゲだけでなく肌にも光やレーザーが反応し、やけどや赤みなどを引き起こす原因となるのです。
また、日焼け後の乾燥した肌は、バリア機能が低下しており照射時に痛みを強く感じやすくなります。
肌を保湿する
ヒゲ脱毛後の肌は、熱エネルギーの影響で、一時的に乾燥しやすくなっています。
乾燥が進むとバリア機能が低下し、赤みやかゆみ、炎症が起こりやすくなるため、照射後は化粧水や乳液などでしっかりと保湿しましょう。
アルコールが入っているスキンケア用品は刺激となる可能性があるため、低刺激タイプの保湿剤を選んでください。
自己処理はカミソリではなく電気シェーバーで行う
ヒゲ脱毛期間中の自己処理は、カミソリではなく電気シェーバーを使うのが理想的です。カミソリは刃が皮膚に直接触れるため、角質を削って肌を傷つけ、炎症や毛嚢炎を引き起こすことがあります。
電気シェーバーは刃が当たらないため、施術前の処理に適しています。
ヒゲ脱毛ならセルフ脱毛サロンハイジ立川南口店
ヒゲ脱毛をできるだけ短期間で終わらせたい方には、セルフ脱毛サロンハイジ立川南口店がおすすめです。
ハイジは業務用マシンを自分で操作できる完全個室型のセルフ脱毛サロンであり、最短3ヶ月で脱毛完了を目指せます。
1週間～10日の間隔で脱毛できるから短期間で完了する
セルフ脱毛サロンハイジ立川南口店では、1週間から10日の間隔で脱毛が可能です。短い周期で照射できるため、最短3ヶ月でヒゲ脱毛を完了できます。
通うたびに肌のツルツル感を実感しやすく、モチベーションを保ちながら脱毛を継続できるでしょう。
24時間営業で予約が取りやすい
セルフ脱毛サロンハイジ立川南口店は、24時間営業の無人型サロンのため、スケジュールに合わせて好きな時間に通えます。
昼間は仕事や学校で忙しい方でも、夜間や早朝に利用できるのが魅力です。完全個室なので、プライバシーを重視したい方からも人気があります。
痛みが少ないヒゲ脱毛ができる
セルフ脱毛サロンハイジ立川南口店で導入している脱毛器は、冷却機能つきです。また、バルジ領域を主なターゲットとしており、子どもでも耐えられる程度の痛みしかありません。
ヒゲのように太く濃い毛でも痛みを最小限に抑えながら脱毛できます。
まとめ
ヒゲ脱毛は、サロンやクリニックが定める適切な間隔を守って通うことが重要です。間隔を空けすぎると効果が出にくくなり、詰めすぎると肌トラブルのリスクが増加します。
また、日焼けを避ける、保湿を行う、自己処理は電気シェーバーで行うなど、施術以外のケアも欠かせません。
セルフ脱毛サロンハイジ立川南口店では、1週間から10日に1回の間隔で照射できる業務用脱毛器を採用しています。
早い方では10回程度で明らかな脱毛効果を実感できるため、最短3ヶ月で完了させることも可能です。短期間で効果を出したい方は、セルフ脱毛サロンハイジ立川南口店をご利用ください。
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