2026.02.06
「セルフ脱毛をしたいけれど、毛が生えたまま照射しても大丈夫なの？」と悩んでいませんか？
自宅やサロンでセルフ脱毛を行う際、事前の自己処理をどの程度まで行えばよいのか迷ってしまう方は少なくありません。
もし毛が伸びた状態のまま照射を続けてしまうと、脱毛効果が十分に得られないだけでなく、思わぬ肌トラブルを招く恐れがあります。
そこでこの記事では、セルフ脱毛を毛が生えたまま行うのがNGとされる理由や、具体的なリスクについて解説します。
目次
セルフ脱毛を毛が生えたまま行うのはNG！その3つの理由
セルフ脱毛を行う際、毛が生えたままの状態で照射することは絶対に避けてください。セルフ脱毛器（家庭用脱毛器）やサロンの脱毛器の多くは、毛の黒い色素であるメラニンに反応して熱を発生させる仕組みです。
毛が伸びた状態で照射を行うと、脱毛効果が得られないばかりか、自分自身の肌を傷つけてしまう危険性が高くなります。
毛根に熱が届かず脱毛効果が激減するから
毛が生えたままでは、脱毛効果が大幅に低下してしまいます。脱毛器から放たれる光は、毛に含まれる黒い色素に反応して熱に変わり、その熱が毛根にある発毛組織にダメージを与えることで効果を発揮します。
しかし、毛が伸びていると光のエネルギーが肝心の毛根まで十分に届きません。
皮膚表面で熱が発生し、やけどのリスクが高まるから
毛が皮膚の表面に残っている状態で照射すると、その長い毛が光を吸収し、一瞬で高温になります。その結果、本来であれば毛根で発生すべき熱が皮膚の表面で発生し、大きなダメージを与えてしまうのです。
場合によっては、やけどを生じることもあります。肌を守りながら脱毛を進めるためにも、剃り残しがないように自己処理を行うことが大切です。
脱毛器の故障の原因になるから
脱毛器そのものを長持ちさせるという観点からも、毛が生えたままの照射は不適切です。毛が伸びた状態でライトを当てると、熱によって焼かれた毛が縮れたり、溶けたりして照射面に付着することがあります。
焦げ付いた毛の汚れが照射面にこびりつくと、光の出力が不安定になるだけでなく、脱毛器の寿命を縮める要因となります。
セルフ脱毛前の正しい自己処理のコツ
セルフ脱毛を安全に進め、高い効果を得るためには、事前の自己処理を正しく行うことが不可欠です。
ここでは、具体的にどのような道具を使い、どの程度の長さに整えるべきなのか、そしていつ処理を行うのが理想的なのかについて紹介します。
理想的な毛の長さは2mm以下
セルフ脱毛を行う際は、毛の長さを2mm以下に揃えましょう。
できれば皮膚から毛がほとんど出ていない状態が理想です。脱毛器の光は黒い色素に反応するため、毛が長すぎると熱が分散され、肝心の毛根に十分なエネルギーが伝わりません。
一方、毛抜きで根元から完全に抜くと、光が反応する対象がなくなり、まったく効果が得られなくなります。
自己処理はカミソリではなく電気シェーバーで行う
事前の自己処理に使用する道具は、カミソリではなく電気シェーバーを選ぶようにしてください。カミソリは毛と一緒に肌の表面にある角質層まで削り取ってしまうため、肌が乾燥しやすくデリケートな状態になります。
電気シェーバーであれば直接刃が当たらないため怪我の心配が少なく、安全に自己処理ができます。
自己処理のベストタイミングはセルフ脱毛の1日前
自己処理を行うタイミングは、セルフ脱毛を予定している1日前が最適です。脱毛当日に毛を剃ると、シェービングによる微細な傷や刺激が肌に残ったまま照射することになり、熱ダメージを受けやすくなります。
前日までに自己処理を済ませておけば、照射時までに肌のバリア機能が一定程度回復し、トラブルが起きにくくなります。
照射したのに毛が生えたままで抜けない原因と注意点
セルフ脱毛の照射を終えた後、しばらく経っても毛が生えたままで変化が見られないと、効果がなかったのではないかと不安に感じるかもしれません。
ここでは、照射したはずの毛がなぜすぐに抜けないのか、抜けるまでの期間の過ごし方について紹介します。
照射後すぐに抜けるわけではない
セルフ脱毛の光を当てたからといって、その瞬間に毛が抜け落ちるわけではありません。照射された毛がポロポロと自然に抜け始めるまでには、約1～2週間程度の期間が必要です。これをポップアップ現象と呼びます。
ポップアップ現象が起こるのは、メラニンに反応するタイプの脱毛器を使った場合のみです。バルジ領域にダメージを与える脱毛器の場合は、ポップアップ現象はあまり起きません。
毛抜きは厳禁！自然にポロポロ抜けるまでの過ごし方
なかなか抜けない毛が気になっても、毛抜きを使って無理に引き抜く行為は絶対にしないでください。毛抜きで強制的に抜くと、毛周期が乱れて次回の脱毛効果が低下する可能性があります。
また、無理な抜毛は毛穴を傷つけ、埋没毛や毛嚢炎などのトラブルを引き起こす原因となります。
セルフ脱毛サロンハイジでツルツル肌を手に入れよう
セルフ脱毛をより効率的、かつリーズナブルに進めたい方には、セルフ脱毛サロンハイジがおすすめです。
セルフ脱毛器ではパワー不足を感じたり、手が届かない部位の照射に苦戦したりすることがありますが、ハイジならプロ仕様の高性能な脱毛器を個室で自由に使えます。
月額5,000円から通い放題
ハイジの最大の特徴は、月額5,000円からという驚きの低価格で何度でも通い放題になる定額プランがある点です。
一般的な脱毛サロンでは部位ごとに高額な契約が必要だったり、回数制限があったりすることが一般的ですが、ハイジの定額制なら追加料金の心配をせずに全身をくまなくケアできます。
24時間365日営業だから予約が取りやすい
スケジュールに合わせて無理なく通い続けられるよう、ハイジは24時間365日営業の体制を整えています。
仕事が忙しく夜遅くにしか時間が取れない方や、早朝にサッと済ませたい方など、ライフスタイルを問わず自分の好きなタイミングで予約を確保できます。
歯のホワイトニングも同時に行える
ハイジが提供しているのは、脱毛サービスだけではありません。実は、店舗によってはセルフホワイトニングの設備も併設されており、ムダ毛のケアと同時に歯のホワイトニングも行えるようになっています（一部店舗のみ）。
肌を綺麗にするだけでなく、口元の印象も同時にアップできるため、総合的な美意識を高めたい方には最適な環境です。
セルフ脱毛時の毛に関するよくある質問
最後に、セルフ脱毛時の毛に関するよくある質問にお答えします。
産毛なら剃らなくても効果はある？
産毛であっても、必ず剃ってから照射を行う必要があります。産毛は太い毛に比べて色が薄く目立ちにくいですが、生えたままの状態だと産毛であっても毛根に熱が十分に伝わりません。
顔や背中の細かな毛まで丁寧にシェービングすることが、結果として全体的な仕上がりの美しさにつながります。
セルフ脱毛直前にわずかな剃り残しを見つけたときの対処法は？
セルフ脱毛を開始する直前に剃り残しを見つけた場合は、その場で追加のシェービングを行ってください。その部分だけ熱を強く吸収し、やけどのリスクが高くなります。
除毛クリームで自己処理してもいい？
脱毛前の自己処理に除毛クリームを使用するのは推奨されません。除毛クリームはタンパク質を溶かすアルカリ性の成分を含んでおり、毛を溶かす際に肌の表面にも大きな負担をかけます。
その上から脱毛器の強い光を当てると深刻な炎症や肌トラブルを引き起こす恐れがあるため、自己処理に除毛クリームは使用しないでください。
まとめ
毛が生えたままの状態で照射を行うのは、効果や安全性の面から推奨されません。事前の自己処理を怠ると、脱毛器の光が毛根まで十分に届かず効果が半減するだけでなく、深刻なやけどや脱毛器の故障を招く原因となります。
理想的な毛の長さである2mmを目指し、照射の1日前までに電気シェーバーで丁寧に剃っておきましょう。
セルフ脱毛サロンハイジは、プロ仕様の脱毛器を自分で操作して脱毛するサロンです。初回は60分1,000円でお試しできるため、気になる方はお気軽にご来店ください。
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